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 近年来,老年人“吊颈健身”走红网络。就在上个月,重庆市垫江县澄溪镇发生了一起悲剧,一位50多岁的男子在模仿网络视频进行“吊颈健身”时不幸身亡。这也再次引发对这种运动方式的讨论。

  “吊颈健身”是一种新兴的健身方式,它看似简单,实则暗藏风险。具体来说,人们将一个所谓的“颈椎牵引器”固定在高处,比如树枝或健身器材上,然后将头部悬挂其中,身体随着绳索摆动。这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。

  北京协和医院骨科主任医师、博士生导师赵宇告诉记者,吊颈健身有一定的科学依据,在颈椎病的治疗里,有这种“悬吊牵引”治疗。但是悬吊牵引的重量是有限的,就是几公斤,而不是说像在公园里头看这种、完全把自己体重加上了,这时候就是比较危险的。

  “吊颈”不当

  严重者可致命

  专家表示,虽然“吊颈健身”在某些方面模仿了医学上的颈椎牵引治疗,但它与临床治疗有着本质的区别。盲目“吊颈”不仅不能健身,而且存在极大的安全隐患,可能损伤神经和脊髓,严重的会导致高位截瘫,甚至致命。

  赵宇表示,其实这种行为有很多潜在的隐患,就是患者自身存在几个不知道。第一个就是患者有没有颅底的畸形,不知道。第二个,就是有没有寰枢椎的畸形,不知道。第三个,就是有没有这种颈椎不稳定,不知道。第四个,脊髓现在的血运情况,不知道。第五个,这个患者到底属于哪类的颈椎病,不知道。这些不知道导致悬吊颈椎的时候存在各种风险,比如说颈椎不稳,可能造成颈椎错位,造成患者颈脊髓的损伤、瘫痪甚至死亡。

  并非所有颈椎病患者

  都适合牵引治疗

  很多人在治疗颈椎病时,会选择进行“颈椎牵引”。医生强调,并非所有颈椎病患者都适合牵引治疗。临床上,颈椎病分为多种类型,只有颈型和神经根型颈椎病可能从牵引中获益,而椎动脉型和脊髓型颈椎病患者则不宜进行牵引。专家强调,即使在正规医院做牵引治疗,也要严格遵守操作规范和要求,因为颈椎是人体脊柱最脆弱的部分,神经密布,一旦操作不当,后果不堪设想。

  总台央视记者 李峥 苗毅萌